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今天要说的这1味药，即是黄精，史料中纪录，黄精老是和“永生”“羽化”干系，是以也有“仙东说念主余粮”“药中黄金”之称。《至人传》中说，有羽士燕服黄精，面庞终年青，元气心灵重生，可登山历险，健步如飞。就连杜甫也接济黄精能“扫除鹤发，减缓面目糜烂”那此药为何有如斯神效呢？

最初它下能滋肾，黄精滋腻好吃，能平直入肾经，补肾精。

在中医里，少小肾脏精气充盈，头发开动孕育。后生精气重生，头发乌黑发亮。到了老年，精气败落，头发变白，干枯，零散，因此，在中医里头发的孕育之根在肾，发为血之余，肾精化血，头发的荣枯受肾中精气隆替的影响。

那黄精可“扫除鹤发”减缓面庞糜烂，可见它补益肾元气心灵量的浩大。另外，肾主骨生髓，是以，它还能厚实肌肉，矫捷骨头，从而增强肌肉力量。

然后，它中健脾胃，《本草便读》中纪录，黄精味厚腻和熟地尽头相同，且齐能补阴补血，但比熟地更好的少许是，黄精有养脾胃之专长，而熟地莫得。

黄精色黄，尽得地皮之精华，因此，也称它为“土黄金”在《黄帝内经》中纪录，黄为脾土之色，再加上质量自如滋润，是以，黄精首入脾经，补脾阴。

尤其合适脾阴不及导致的表情萎黄，口干便秘，疲乏乏力，那脾为后天之本，补足了脾阴，也即是滋补五藏六府的起源。

其次，黄精，质量滋润，可入肺经，能上润肺，起滋阴养肺之效，可用于缓解阴虚肺燥导致的干咳少痰梗概是久咳。

临了像世代相传的补药方里，齐有效到黄精，如专治中老年五脏精气亏虚的仙灵散，其中即是以黄精当作君药，再加上养阴清肺的天冬，健脾利水，宁快慰神的茯苓，再佐以补肝肾，益精血，润肠燥的芝麻，临了还有活血化瘀的桃仁。以此来补五脏精气亏虚，诊治形骸瘦弱，须发早白，牙齿不固，血枯肠燥等问题。

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