这是他提gao恶果的基本原则91porn.， 一次只作念一件事是指在职何技巧，只专注于一个任务，而不是同期进行多个任务。

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一次只作念一件事不错幸免散播谨慎力，普及责任的质地和速率。 可xiao除责任搅扰，普及责任专注。

他觉得同期进行多个任务是一种伪善的技巧贬责不雅念，会导致工违警果下落，责任质地镌汰，责任压力增多。

他觉得东谈主的大脑是不行能同期处理多个任务的，只可在不同的任务之间快速切换，这么就会变成谨慎力的散播，责任的杂乱，责任的伪善。

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他会在运转一个任务前，先把其他的任务放在一边，大致交给他的团队大致外包，大致凯旋拒却或忽略，以幸免搅扰谨慎力。

一次只作念一件事的克己

1.普及专注，普及质地

不会被其他任务散播你的谨慎力，从而普及你的责任质地，幸免伪善和遗漏。

2.提gao恶果，从简技巧

不错让你快速地完成一个任务，不会因为切换任务而蹧跶技巧，从而普及工违警果，从简责任技巧。

3.减少压力91porn.，增多夸耀

不错让你应答处理一个任务，不会因为同期处理多个任务而感到压力，减少责任压力

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一次只作念一件事的实施门径：

1.摄取你的任务 ：

（1）按照首要性和紧要性进行摄取

（2）摄取一个最首要或最紧要的任务，行为你确现时任务。

2.准备你的环境

按照你的需乞降喜好进行准备一个相宜你的责任环境，如灯光、温度、音乐等，以匡助你集中谨慎力。

3.实行你的任务:

(1)按照你的计议和秩序进行实行现时任务，

(2)不被其他任务惊扰，

(3)不同期进行其他任务，以保握你的专注度，完成任务:

4.查验你的搁置:

(1)纪寄托时

（2）回顾教化

（3）调养计议

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一次只作念一件事的要害是要有一个明确的摄取，一个快活的环境，一 个灵验的实行，一个wan好意思的完成。

这亦然马斯克的一句名言： “不要同期作念多件事，而是要一次只作念一件事。”

马斯克的技巧贬责妙技，不仅适用于他我方，也适用于任何念念要普及技巧贬责智商的东谈主。

无论你是创业者、职场东谈主、学生，还是家庭主妇，你齐不错从中受益、学习和诓骗。

如若你念念要像马斯克通常，成为一个技巧贬责群众，那么你不错从目下运转，用这些技巧贬责妙技，来讨论你的技巧，安排你的任务，实行你的计议，完成你的目的。

你会发现91porn.，你的技巧将被gao效的援用。